Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1195 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 48,47g | Hh: 147,11g.
Aamiainen: Коркунов Конфета, Коломчаночка Классическая Помадка. Lounas: Савушкин Продукт Сырок Творожный Глазированный Марципан. Päivällinen: Блины, Протеин, Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка». Välipalat/Muut: Акульчев Макарон со Вкусом Фисташки. lisää...
|
|
2 kcal
|
Harjoitus:
Отдыхать рил - 23 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 1 minuutti. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - drugsling
|