Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
636 kcal
|
Rasva: 18,16g | Prot: 28,34g | Hh: 90,48g.
Lounas: Красная Цена Зелёный Горошек Консервированный, Эфко Йогурт Густой Miocrema с Малиной и Ежевикой 2,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Päivällinen: Любимый Сад Яблочный Сок, Кондитерская Прохорова Муравьиный Песочник с Варёной Сгущёнкой, Савушкин Продукт Йогурт со Вкусом Пломбира с Маршмеллоу, Моя Цена Кукуруза Сахарная Консервированная, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|