|
350 kcal na pratada de hj, bora pesar 80 kg pra cumprir a meta de outubro, quando iniciei aqui no app
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1110 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 71,67g | Hh: 105,61g.
Aamiainen: Dolce Gusto Café Au Lait, Dolce Gusto Cortado, Hortifruti Mamão Papaia, Queijo Branco. Lounas: Couve Manteiga Crua, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Quiabo Cozido, Patinho Grelhado, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abacate. Päivällinen: Aviação Doce de Leite Pastoso, Queijo Branco. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Cortado, Uva Benitaka, Danone Grego Light, Melão Orange, Hortifruti Melancia. lisää...
|
|
 Kommentit
Top!!! Quase lá
Parabéns!!!
06 maalis 23 jäseneltä: joycedaysw
|
@joycedaysw 🤏quase, mas já estou super realizada com minhas vitórias, agora é manter o foco e a dieta...
06 maalis 23 jäseneltä: danycd
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|