Päiväkirja - anastasiya_lua, 06 maalis 23

С утра FS немного шалит у меня🙈
Всех подписчиков отписал и перевел их в заявки на подписку.
И это тот случай, когда радуешься, что у тебя не несколько тыс подписчиков😆

После у меня пропала возможность оставлять комменты под своими постами. Чужие комментить могу.

Ок, пустяки)

На фото завтрак (13:00): очень полюбила бульон, никогда не думала, что это так вкусно. Варю сахарную кость говяжью с мясом часов 8-12. Аромат нереальный ❤️ готова пить литрами😍 для сытости добавляю в тарелку мясо и яйцо, за кадром хлебец с маслом. Вроде жирно и мало белка, уже хорошо.

17:00 был ужин: пожарила моцареллу 100 гр и бекон около 70-80 гр.
Сложнова-то есть много жира и минимум белка. Но сегодня, я считаю, что справилась.

Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
544 kcal Rasva: 48,00g | Prot: 27,20g | Hh: 1,50g.   Aamiainen: Маркет Перекресток Моцарелла Мини, Велком Бекон Сырокопчёный. lisää...
1724 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
костный бульон - сила :) 
06 maalis 23 jäseneltä: Л_а_д_а
Ld_f, я теперь всегда держу порцию бульона в морозилке и холодильнике. В 20 лет даже представить не могла кааак это можно пить😆 А сейчас: полезно, вкусно, коллаген для молодости 😂 
07 maalis 23 jäseneltä: anastasiya_lua
У меня бывают периоды, когда я могу и хочу бульон есть, а когда и нет. Организм сам подсказывает, надо или не надо. 
07 maalis 23 jäseneltä: Л_а_д_а

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anastasiya_lua


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.