Päiväkirja - Harlekin76, 06 maalis 23


Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
1096 kcal Rasva: 37,80g | Prot: 48,41g | Hh: 92,84g.   Aamiainen: Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Valio Oltermanni 17%, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Semper Frukt Mums Mansikka, Maitokahvi, Pirkka Saunapalvikinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Lounas: Saarioinen Lihakeitto. Päivällinen: Felix Kevyt Thousand Island Salaattikastike, Pirkka Suomalainen Valkokaalisuikale, Atria Kalapihvi Smetanakastikkeella. Välipalat/Muut: Fru Crew Kaurainen Mansikkapatukka, Pirkka Ananas Light Virvoitusjuoma, Hipp Smoothie, Juustoportti Hyvin Sokeroimaton Proteiinivanukas Suklaa, Arimex Pähkinäsekoitus. lisää...
1848 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Harlekin76


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.