Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
2085 kcal
|
Rasva: 43,09g | Prot: 100,67g | Hh: 320,72g.
Aamiainen: Servipan Chelitas, Salchichón Kimby, Colombina Coffee Delight, Servipan Chelitas, Peras, Manzana Roja, Colombina Coffee Delight. Lounas: Zev Salsa Teriyaki , Queso Costeño, Viandé Mortadela Fina, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen Emigrante, Huevo, Arroz Michel Aruba. Päivällinen: Queso Costeño, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. Välipalat/Muut: Aceite Vegetal de Canola, Pechuga de Pollo sin Piel, Galletas Saltinas, Queso Costeño, Uvas Pasas Cefa Macro, Leche en Polvo Michel Conaprole, Avena Aída Michel, Froot Loops, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - michelljr1098
|