Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1184 kcal
|
Rasva: 46,07g | Prot: 43,89g | Hh: 154,39g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Lounas: Rama Cremefine 15%, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Bio Rinder-Hackfleisch, Vollkornnudeln (Gekocht). Päivällinen: Laugenbrezeln. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|