Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
anastasiya_lua
Päiväkirja
17 touko 15
Päiväkirja - anastasiya_lua, 17 touko 15
Profiili - anastasiya_lua
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2015
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu:
1,3 kg
.
Vielä jäljellä:
8,7 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 17 toukokuuta 2015:
1164 kcal
Rasva: 65,30g | Prot: 37,33g | Hh: 105,59g.
Aamiainen:
Milka Шоколад Молочный.
Lounas:
Сибирская Коллекция Пельмени Домашние.
Päivällinen:
Вареное Яйцо.
lisää...
2260 kcal
Harjoitus:
Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 38 minuuttia, Kuntoilulaite (kohtalainen) - 1 tunti ja 22 minuuttia.
lisää...
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - anastasiya_lua
Näytä täydellinen historia