Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 62,55g | Prot: 77,96g | Hh: 198,70g.
Aamiainen: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Яйцо. Lounas: Морковь, Мёд, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Картофель Отварной, Брокколи, Зеленый Горошек, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Ермолино Пельмени с Кроликом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Тушеные Овощи, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Киви, Апельсин, Чай, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|