Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1432 kcal
|
Rasva: 44,09g | Prot: 149,99g | Hh: 106,58g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada Protein, Bocatti Jamón Natural Cocido, Carrefour Queso Danbo Feteado Light, Fargo Pan Mix Cereal, Huevo. Lounas: Zanahoria, COTO Lomitos de Atún al Natural, Campo Austral Jamón Cocido, Carrefour Queso Danbo Feteado Light, Huevo. Välipalat/Muut: Palta, Finlandia Queso Crema Finlandia Balance, Fargo Pan Mix Cereal, Pure Wellness Protein Bar, Ultra Tech BCAA + Glutamina, HTN XT Gold Protein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andres_ss
|