Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 maaliskuuta 2023
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 06 maaliskuuta 2023:
|
1580 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 48,54g | Hh: 254,81g.
Lounas: Omelete, Pullman Pão de Forma. Päivällinen: Ovo Frito sem Gordura, Manteiga (com Sal), Clan Iogurte Integral com Geleia de Morango, Pullman Pão de Forma, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - advmilenaalves
|