Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1808 kcal
|
Rasva: 59,79g | Prot: 110,91g | Hh: 200,98g.
Aamiainen: Ja! Reine Buttermilch, Pink Lady Äpfel, VegiFeel Vegan Protein, Kölln Beeriges Hafer-Porridge. Lounas: Dr. Oetker Erdbeer-Rhabarber Grütze, Ja! Quark 20%. Päivällinen: Chili Con Carne mit Bohnen. Välipalat/Muut: Lisa's Bio-Kesselchips Chili, Ferrero Duplo Dark & Vanilla, Lorenz Saltletts, Power System Snack Power Yogurt. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|