Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1484 kcal
|
Rasva: 73,21g | Prot: 90,94g | Hh: 110,32g.
Aamiainen: Творожное печенье 🍪. Lounas: Здравушка Творог 1%, Говядина Тушеная. Välipalat/Muut: Брусника Пирог с Брусникой, Яндекс Лавка Пирог с Сыром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|