Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1666 kcal
|
Rasva: 73,53g | Prot: 70,20g | Hh: 187,31g.
Aamiainen: Мандарины, Беловежские Сыры Сыр Полутвердый Сарматия, Авокадо, Белая Дача Салатный Микс, Жареное Яйцо, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла. Lounas: Евразия Поке с Курицей Терияки . Päivällinen: Сельдь Соленая, Мясновъ Долма из Говядины, Помело. Välipalat/Muut: Щедрые Хлебец Ржаной, Viola Плавленный Сыр, Яблоко Желтое, Palermo Творожный Сырок с Твёрдым Сыром. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ahmedchina
|