Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1002 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 67,92g | Hh: 21,59g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Кето Хлеб, RED Тёмный Шоколад без Сахара. Lounas: Орехи Кешью, Арахисовая Паста, Брокколи Тушеные, Куриные Грудки. Päivällinen: Костный Бульон, Черкизово Рулька Свиная , Арахисовая Паста, Орехи Кешью. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Городецкий Масло Сливочное "Крестьянское" , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Ореху Быть Кето Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|