Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
2347 kcal
|
Rasva: 87,82g | Prot: 94,33g | Hh: 297,39g.
Aamiainen: Crownfield Knuspermüsli Nüsse und Honig, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild. Lounas: Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Buko Pikante Kräuter. Päivällinen: Omelett oder Rührei, K-Classic Tortilla Wraps Weizen, Buko Der Sahnige, Möhren. Välipalat/Muut: Clementinen, Banane, Äpfel, REWE Beste Wahl Mehrkornschnitte, Leerdammer Leger. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|