Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1119 kcal
|
Rasva: 38,77g | Prot: 25,29g | Hh: 172,16g.
Aamiainen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Кофе с Молоком и Сахаром, Батон Нарезной, Чай с Сахаром, Майонез. Lounas: Ржаной Хлеб, Борщ. Välipalat/Muut: Чай с Сахаром, Ашан Слойка Курица Грибы, Кофе с Молоком и Сахаром, Антонов Двор Астория, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Natalibas
|