Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1760 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 92,66g | Hh: 131,88g.
Aamiainen: Сыр Российский, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Карпатия Филе Грудки с Черносливом. Lounas: Barilla Макароны, Котлета Домашняя. Päivällinen: Абрау-Дюрсо Брют, Пицца Суши Вок Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|