Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1271 kcal
|
Rasva: 43,41g | Prot: 83,09g | Hh: 139,76g.
Lounas: Churrasco, Feijão Carioca Cozido, Zaffari Batata Doce Assada , Jiló, Cenouras Cozidas. Päivällinen: Coca-Cola Coca-Cola, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Pamonha Doce. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - onislaniaevangelista
|