Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1566 kcal
|
Rasva: 72,42g | Prot: 52,59g | Hh: 185,94g.
Aamiainen: Thomas' Everything Bagel, Butter, America's Choice Bacon Thick Sliced, Welch's Grape Jelly, Scrambled Egg, Perkins Restaurant Breakfast Potatoes, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Välipalat/Muut: Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|