Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1204 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 48,04g | Hh: 129,89g.
Aamiainen: Гречка Отварная, Алан Сосиски, Киевхлеб Супер Тост Злаковый, Кетчуп, Жареное Яйцо. Lounas: Тефтели Куриные, Вермишелевый Суп. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Комо Сир Традиційний, Хлебец. Välipalat/Muut: Яблоко Желтое, Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|