Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1386 kcal
|
Rasva: 45,63g | Prot: 91,23g | Hh: 159,08g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яблоко Зеленое, Мандарины, Свекла Вареная, Скумбрия Копченая, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Магнит Тунец Желтоперый Филе, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%, Овсяные оладушки, Свекла Вареная, Желудки Куриные, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|