Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1009 kcal
|
Rasva: 44,78g | Prot: 87,51g | Hh: 61,00g.
Aamiainen: Panco Pão Integral Australiano Cacau e Mel , Sertanorte Queijo Meia Cura. Lounas: Queijo Parmesão (Ralado), Polenta (Cozido), Coxão Mole Cozido. Päivällinen: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amandacsbalbino
|