Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
110,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 42,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1170 kcal
|
Rasva: 71,90g | Prot: 72,31g | Hh: 68,94g.
Aamiainen: Golden Juice, Great Value Half & Half, Now Foods MCT Oil, Coffee. Lounas: Atkins Dark Chocolate Royale Shake. Päivällinen: Cooked Sauerkraut, Hillshire Farm Beef Polska Kielbasa. Välipalat/Muut: Alpine Fresh Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vicland13
|