Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1564 kcal
|
Rasva: 79,58g | Prot: 72,78g | Hh: 146,42g.
Aamiainen: Colanta Queso Cuajada, Huevo Revuelto, Arepa. Lounas: Kythos Papas Naturales, Zenú Salchicha Tradicional , Tomates, Perman Pan Tajado. Päivällinen: Limonada, Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|