Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 maaliskuuta 2023
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1356 kcal
|
Rasva: 35,11g | Prot: 56,04g | Hh: 228,81g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Пармезан Тертый, Гречка. Lounas: Петровский Кулебяка с Горбушей, Марти Сельдь Слабосоленая, Винегрет без Масла. Päivällinen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины. Välipalat/Muut: Курага. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|