Panqueca de batata doce fico uma delícia
Näytä dieettikalenteri, 07 maaliskuuta 2023:
|
1424 kcal
|
Rasva: 41,47g | Prot: 107,75g | Hh: 121,30g.
Aamiainen: Yoki Kimilho, Italac Leite Desnatado, Ovo Mexido, Xodó Cuscuz. Lounas: Vida Leve Creme de Milho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Frango Desfiado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Päivällinen: Hellmann's Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Pão de Açúcar Queijo Mussarela Scala, Quatá Creme de Ricota Light, Nutrella Pão 14 Grãos, Frango Desfiado. Välipalat/Muut: Vitao Doce de Leite Zero Adição de Açúcares , Coqueiro Atum Ralado Ao Natural , Ovo Mexido, Clara de Ovo Cozida. lisää...
|
|
2195 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vitoria.rods212018
|