Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1201 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 130,17g | Hh: 92,04g.
Aamiainen: Pro FX Isolate, Papaya, Quaker Oat. Lounas: Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), Sasa Saus Sambal, Mayonnaise , Cooked Egg White, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Carrots, Tempeh (Cooked) , Green String Beans, Chicken Breast, Yun-Yi Tahu Original, Chinese Cabbage. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dffadhiya
|