Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2660 kcal
|
Rasva: 120,36g | Prot: 94,55g | Hh: 250,82g.
Aamiainen: МарС Твикс , Поречье Карбонад Экстра, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Драники Картофельные. Päivällinen: Куриные Голени с Кожей, Янтарь Сыр Колбасный, Viola Сыр Сливочный Плавленный , Батон, Суши Весла Роллы с Краб Палочками, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое, Эклер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|