Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1930 kcal
|
Rasva: 47,36g | Prot: 127,05g | Hh: 232,53g.
Aamiainen: Formella PROFUEL® Plantein Erbse - Vanille, Formella Banane, Roh, TNT Omega 3-TG, Seitenbacher Dinkelflakes, Kokos Chips, Alpro Kokosmilch, Alpro Soya Sojajoghurt, Formella Erdbeeren, Frisch. Lounas: Heinz Tomato Ketchup 50%, Oryza Himalaya Basmati, Bonduelle Kidney Bohnen, Edeka Bio Blattspinat, Lidl Hähnchen-Minutenschnitzel. Päivällinen: TNT Omega 3-TG, Löwensenf Medium, Gurke (mit Schale), Heinz Tomato Ketchup 50%, Harry Balance Toast (25g), Rispentomaten. Välipalat/Muut: Florida Eis Mango, Formella Florida Eis, Joghurt , Mentos Kaugummi Pure Fresh. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - flexibleformella
|