Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
120,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1993 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 98,32g | Hh: 223,04g.
Aamiainen: Grondard Марципан, У Палыча Торт Постный с Морковью и Ананасами, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Айва, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Перец Болгарский Гриль, Novus Баклажан Жареный, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Novus Баклажан Жареный, Огурец (без Кожуры), Выборжец Томаты Черри Желтые , Novus Баклажан Жареный, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Магнит Перец Болгарский Гриль, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Хомка Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Орехи Кешью, Нут (Вареный). Lounas: Maxler Протеин Лимонный Чизкейк, Bionova Семена Чиа, Постный Соевый Бургер. Päivällinen: Фили-Бейкер Торт Бисквитный Постный Клубничный, Карусель Пирожок с Капустой, Heinz Карри-Манго Соус для Курицы, Приготовленная Квашеная Капуста, Московский Провансаль Соус Майонезный Постный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Глобус Стебель Сельдерея. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|