Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1346 kcal
|
Rasva: 39,91g | Prot: 53,11g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Vemondo Hafer Aufstrich Tomate Basilikum , K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft , Proteinella White Chocolate Flavoured Spread, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, American Sandwich Vollkorn, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. Lounas: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bofrost Hähnchenschnitzel Piccata, Süßkartoffel (Ungesalzen, mit Schale Gebacken, Gekocht). Välipalat/Muut: Lorenz Salzstangen, Twix Salted Caramel, Kinder Country, Bio Haferdrink, Xylit, Kaffee, Naturgut Bio Hafer-Drink, Xylit, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - saltedcaramel_
|