Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
94,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2084 kcal
|
Rasva: 107,35g | Prot: 71,18g | Hh: 209,61g.
Aamiainen: Cucina Blätterteiggebäck, Käse-Croissants, Kaffee. Lounas: Mühlenhof Wiener Würstchen, Harry 1688 Steinofenbrot, Mischau Rinder Mettwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Päivällinen: Gemüseauflauf. Välipalat/Muut: K-Classic Riffelchips Paprika-Geschmack Light, Pink Lady Äpfel, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bökelberg
|