|
Девчули с женским днем вас!!! Будьте счастливы, любимы, и стройными🌹🌹🌹
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1718 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 120,63g | Hh: 176,53g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Зеленый Лук, Помидоры, Аморе Кета Холодного Копчения, Оливковое Масло, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сармич Сыр Гурман Легкий 30%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Чай с Лимоном, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картошка Печеная. Päivällinen: Чай с Лимоном, Едок Баранка Сдобная, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Агросила Крыло Запеченное. Välipalat/Muut: Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зефир. lisää...
|
|
2800 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 49 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 11 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Спасибо! Вас тоже с праздником! Желаю вам счастья, здоровья и лёгкой дороги к вашей стройной мечте!☀️🙏🏻🍒
08 maalis 23 jäseneltä: Лунная симфония
|
Лунная Симфония спасибо, и вам всего самого наилучшего 🌹🌹🌹
08 maalis 23 jäseneltä: galochka1960
|
08 maalis 23 jäseneltä: Лунная симфония
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - galochka1960
|