|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1855 kcal
|
Rasva: 87,04g | Prot: 74,26g | Hh: 205,47g.
Aamiainen: Сельдь Соленая, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Пятерочка Тарталетки для Икры, Русское Море Икра Красная Лососевая . Lounas: Русский Хлеб Булочка Столичная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Икра Красная Лососевая , Хохланд Творожный Сыр, Пятерочка Тарталетки для Икры, Сельдь Соленая. Päivällinen: Чай с Лимоном, Пирожок с Картошкой, Беляш. Välipalat/Muut: Вкусно Сок Сок Яблочный, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
|
4113 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lyasik_ptz
|