Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1835 kcal
|
Rasva: 58,55g | Prot: 76,95g | Hh: 264,05g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Мистраль Пшенные Хлопья, Курага, Зеленый Чай, Чернослив. Lounas: Творожная Запеканка, Останкино Ацидофилин, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Банан, Чай, Яблоко, Мёд. Päivällinen: Сыр Эдам, Простоквашино Сметана 15%, Белая Дача Рукола, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Меридиан Сёмга Слабосоленая, Капуста, Чеснок, Травяной Чай, Курага, Чернослив. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|