Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1441 kcal
|
Rasva: 59,47g | Prot: 75,38g | Hh: 149,22g.
Aamiainen: из Лавки Шоколадная Колбаса. Lounas: Помидоры, Толстолобик Жареный, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Päivällinen: из Лавки Шоколадная Колбаса, Nestle Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valerry57
|