Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1149 kcal
|
Rasva: 59,50g | Prot: 64,79g | Hh: 93,88g.
Aamiainen: Food Lion Large White Eggs, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Lounas: Kirkland Signature Organic Virgin Coconut Oil, Celcius Celcius, Member's Mark Natural Sliced Strawberries, Quaker Quick 1-Minute Oats. Välipalat/Muut: Power Crunch Pro Protein Energy Bar, One Bar Blueberry Cobbler. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|