Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
65,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
2368 kcal
|
Rasva: 91,36g | Prot: 136,72g | Hh: 256,42g.
Aamiainen: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, ВкусВилл Оладьи с Яблоком, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. Lounas: Магнит Банан, Ашан Ананас, Азбука Вкуса Лосось Атлантический Просто Азбука (Сёмга) Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Квашеная Капуста. Päivällinen: Коломенское Вафли Сливочные, Додо Пицца Пицца 4 Сыра. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|