Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 maaliskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 maaliskuuta 2022:
|
1535 kcal
|
Rasva: 69,87g | Prot: 91,58g | Hh: 143,92g.
Aamiainen: Pita Bread Pão Sírio Integral, Apis Flora Mel, Sabor da Terra Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Tâmara, Casas Pedro Semente de Abóbora, Goji Berry, Ovo, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: President Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Ravioli com Recheio de Queijo. Välipalat/Muut: Piracanjuba Creme de Leite Zero Lactose, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Agnello_Ed
|