Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 28 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1348 kcal
|
Rasva: 46,27g | Prot: 73,50g | Hh: 154,09g.
Aamiainen: Peito de Frango, Café com Açúcar, Trident Chiclete. Lounas: Panqueca de Frango. Välipalat/Muut: Finna Bolo de Baunilha, Tang Refresco em Pó, Panqueca Americana. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirianiribeiro
|