Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
764 kcal
|
Rasva: 25,33g | Prot: 36,19g | Hh: 114,01g.
Aamiainen: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Lounas: Beyaz Ekmek, Elma. Päivällinen: Fırında Kabak, Fırında Kabak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pilateseğitmeni
|