Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1694 kcal
|
Rasva: 115,77g | Prot: 30,04g | Hh: 137,58g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Мёд, Окей Булочка для Гамбургера. Lounas: Сливочное Масло, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. Päivällinen: Зеленый Листовой Салат, Экстра Йогурт, Майонез, Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сливочное Масло, Кайнак Булочка Симит с Кунжутом. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - триждычёткаямать
|