Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
117,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1508 kcal
|
Rasva: 78,45g | Prot: 109,69g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Bonne Maman Fig Preserves. Lounas: Lewis Bake Shop Keto Bread, Great Value Low-Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Hormel Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce. Päivällinen: Great Value Honey Roasted Peanuts , Bonne Maman Fig Preserves, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Lewis Bake Shop Keto Bread. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|