Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 78,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
161 kcal
|
Rasva: 0,51g | Prot: 5,89g | Hh: 35,50g.
Aamiainen: Sawi Hijau. Lounas: Ubi Jalar (Manis). Päivällinen: Mr. Bread Roti Tawar Gandum Multiseed, Selada, Indofood Saus Tomat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diet journey shinta
|