Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
817 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 57,10g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вкусвилл Сыр Лёгкий, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Nordic Пшённые Хлопья, Медовый Спас Мёд Липовый. Välipalat/Muut: ВкусВилл Крекер Рыбки-Малютки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, БЕЛОК ЯИЧНЫЙ, Ашан Ананас. lisää...
|
Painonnousu 9,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|