Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
1080 kcal
|
Rasva: 71,59g | Prot: 52,43g | Hh: 54,63g.
Aamiainen: Шашлык из Свинины, Кофе, Пятерочка Апельсин, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Картофельное Пюре, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nina.vet2015
|