Päiväkirja - Luis Santillan, 18 touko 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 toukokuuta 2015
142 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 52 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 18 toukokuuta 2015:
3070 kcal Rasva: 64,59g | Prot: 246,49g | Hh: 381,99g.   Aamiainen: Papaya, Tortilla de Maíz, Omelette de 2 Claras Nopal y Queso. Lounas: Ocean Spray Bebida de Arándano Light, Caldo de Albondigas, Zanahoria, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Tortillas de Maíz, Carne de Soya, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco, Kellogg's Choco Krispis. Välipalat/Muut: Manzana Verde, Jícama, Jícama. lisää...
Painonpudotus 0,4 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Luis Santillan


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.