Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 maaliskuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 maaliskuuta 2023:
|
1322 kcal
|
Rasva: 53,16g | Prot: 77,23g | Hh: 148,39g.
Aamiainen: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Great Value Egg, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lounas: Tyson Foods Air Fried Chicken Breast Strips. Päivällinen: Hidden Valley The Original Ranch, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar. Välipalat/Muut: Betty Crocker Fruit By The Foot - Color By The Foot, Oranges . lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|