Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 maaliskuuta 2023
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 09 maaliskuuta 2023:
|
2106 kcal
|
Rasva: 59,53g | Prot: 104,98g | Hh: 303,62g.
Aamiainen: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодское Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Кабачок. Lounas: Говядина Поясничная Часть, Агро-Альянс Гречка. Päivällinen: Пятерочка Апельсин, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - powerjennni
|